Von: Jisrael Jitzchak Rosenfeld
Wenn meine Emunah
(אמונה)
schwach erscheint
Wie kann ich mich wieder mit meiner Emunah verbinden?
Das Wort EMUNAH wird als Akronym erklärt:
E – Encounter (Begegnung)
•HaSchem im Alltag begegnen.
Frage Dich:
„Wie begegnet mir HaSchem gerade jetzt?“
•Finde einen gewöhnlichen Moment und erkenne darin eine Begegnung mit HaSchem.
•Ersetze Klagen durch neugieriges Fragen.
•Gewöhne Dir an, HaSchem wahrzunehmen,
bevor Du das Problem betrachtest.
M – Mother
(Mutter / Ursprung)
•Emunah stammt von der hebräischen Wurzel „Em“ (אם – Mutter).
•Wenn Du etwas nicht verstehst,
entscheide Dich trotzdem für Vertrauen statt nur für Antworten.
Sage Dir:
„Ich muss nicht alles verstehen, um Vertrauen zu haben.“
•Ersetze Angst durch das Bewusstsein, dass du ein Kind HaSchems bist.
•Ruhe in Seiner Fürsorge,
bevor Du versuchst, alles selbst zu kontrollieren.
U – Unseen
(Das Unsichtbare)
•Lerne,
das zu sehen,
was noch nicht sichtbar ist.
•Schaue auf das Potenzial eines Menschen statt nur auf seinen gegenwärtigen Zustand.
Frage Dich:
„Was könnte HaSchem hier wachsen lassen?“
•Wähle Hoffnung statt bloßer Gewissheit.
•Vertraue dem Samen, ohne schon den Baum sehen zu müssen.
N – Now
(Jetzt)
•Emunah wird im gegenwärtigen Augenblick gelebt.
•Kehre immer wieder in den jetzigen Moment zurück,
statt in der Zukunft zu leben.
Frage Dich:
„Was möchte HaSchem, dass ich genau jetzt tue?“
•Ersetze Hektik durch Gegenwärtigkeit.
•Lass diesen Augenblick genügen.
A – Awareness (Bewusstheit)
•Entwickle ein ständiges Bewusstsein für die Gegenwart HaSchems.
•Nimm jede Einladung HaSchems wahr.
•Antworte bewusst statt nur automatisch zu reagieren.
•Werde Dir Deiner Gedanken und Handlungen bewusst, bevor Du beschäftigt wirst.
•Wähle Gegenwart statt den Wunsch nach Kontrolle.
H – His Presence (Seine Gegenwart)
•Lebe im Bewusstsein der Gegenwart HaSchems.
Verbringe täglich eine Minute damit,
einfach bei HaSchem zu sein.
Gehe bewusst durch den Tag und frage Dich:
„Wo bist Du, HaSchem?“
Ersetze die Frage;
„Warum passiert das?“
durch
„Wo ist HaSchem in dieser Situation?“
Beende jeden Tag damit,
einen Moment zu erinnern, in dem Du Seine Gegenwart gespürt hast.
Die Kernaussage
Emunah ist nicht in erster Linie ein Gefühl, sondern eine Beziehung,
zu der ich immer wieder zurückkehre.
Ich brauche nicht Kontrolle
– ich brauche Verbindung.
Ich brauche nicht mehr Zeit
– ich brauche diesen Moment.
Ich muss nicht die ganze Welt verändern
– ich kann verändern, wie ich in ihr lebe.
Rega
(רגע
– der gegenwärtige Augenblick)
bringt
Roga
(רוגע
– Ruhe und Gelassenheit).
Darin liegt wahre innere Freiheit.
Diese Zusammenfassung, greift die Gedanken der Grafik auf und verbindet das englische Akronym EMUNAH mit seiner spirituellen Bedeutung im jüdischen Verständnis von
אמונה
– Vertrauen und Treue zu HaSchem.
